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Dott.ssa Alessandra Melargo Biologa  Nutrizionista

Credo moltissimo all’importanza di una corretta educazione alimentare e di un rapporto di amore con il cibo. Il mangiare e il nutrirsi devono tornare ad essere dei piaceri che contribuiscono alla nostra felicità. Questo rappresenterà sempre il punto cardine della mia professione di Biologo Nutrizionista, che svolgo con grande passione.

il piatto sano

Un unico obiettivo: 

ottenere risultati efficaci e duraturi nel tempo

Il mio metodo di lavoro varia in funzione del paziente.
Per questo motivo non è corretto applicare un unico metodo, che vada bene per tutti.

Amo il mio lavoro in tutte le sue sfaccettature e trovo grande soddisfazione nel “prendere per mano” i miei pazienti, aiutandoli a raggiungere un buono stato di salute e uno stile di vita equilibrato, facendoli uscire definitivamente dalla trincea quotidiana delle cattive abitudini.

Dieta personalizzata e rieducazione alimentare

Ogni singola dieta viene elaborata con scrupolo, stabilendo con precisione quale sia il fabbisogno energetico da assegnare e come suddividere i macronutrienti (carboidrati, proteine e lipidi), rieducando il paziente ad una corretta alimentazione e ad un corretto stile di vita. È da dimenticare la connotazione di rinuncia, privazione che troppo spesso si lega a questo termine.

Studio della composizione corporea tramite bioimpedenziometria

Il peso corporeo non da alcuna indicazione sullo stato nutrizionale e di idratazione.

La bioimpedenziometria offre uno schema interpretativo immediato circa lo stato idrico e nutrizionale del soggetto, valutando con misure dirette e senza errori la composizione corporea e le reali modificazioni nel tempo della massa grassa, massa magra, acqua intra ed extracellulare.

Imparare a mangiar bene

permette di migliorare

lo stato di salute e la forma fisica, 

ma in particolare

previene l’insorgenza di malattie

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